Boulderkurse in Feldkirch

Boulderkurse

von Anfänger bis Fortgeschrittene Monkeys

Hinweis: Die Preise verstehen sich exkl. Halleneintritt

Termine

Unser neues Kursprogramm ist online!

Einführung ins Bouldern

Kostenlos

Du warst noch nie Bouldern? Du weist nicht was dich beim Bouldern erwartet? Dann komm zu unserer 10 minütigen Einführung! Den Eintritt müsst ihr beim Eingang bezahlen und Schuhe könnt ihr euch dort gegebenenfalls ausleihen. Bei einem Rundgang zeigen wir euch die Halle und erklären, was eigentlich Bouldern ist und wie es funktioniert.

Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

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Grundkurs

für alle

Du warst schon ein paar mal bouldern und möchtest mehr? Beim Grundkurs erlernt ihr die wichtigsten Basics des Boulderns. Unsere Trainer zeigen euch verschiedene Techniken die euch mit viel Spass zum Top bringen!

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Grundkurs

für Frauen

Du warst schon ein paar mal bouldern und möchtest mehr? Beim Grundkurs erlernt ihr die wichtigsten Basics des Boulderns. Der Sportkletterlehrer zeigt euch verschiedene Techniken die euch mit viel Spass zum Top bringen!

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Grundkurs „Level-Up“

Workshop

Du boulderst regelmässig und solide ein bestimmtes Farblevel, und erreichst irgendwie nicht die nächste Stufe. Bei diesem Kurs kannst du deine Techniken noch mehr verbessern bekommst Tipps und Tricks und kannst diese in der Gruppe zusammen mit den anderen weiter entwickeln und ausprobieren!

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Familienklettern

Spass für die ganze Familie

Beim Familienklettern bekommt ihr erste Einblicke ins Bouldern und Klettern. Ihr erlernt auch die wichtigsten Grundkenntnisse damit ihr auch unbeschwert in Zukunft selbständig unsere Halle besuchen könnt.

Termine nach Vereinbarung.

Kosten: Trainerstunde €50.

Excl. Eintritt, Verleihmaterial.

Bis zu max 6 Personen.

Minimum 2 h Kursdauer.

kurse@blockmonkey.at

Individual Coaching

Genau für dich!

Individualcoaching:
Du willst verschiedene Techniken ausprobieren, neue Trainingsmethoden kennenlernen oder hast Fragen zu bestimmten Boulder? Dann bist du hier genau richtig. Von der Klettertechnik, über mentale Aspekte bis hin zum erstellen von eigenen Boulder, gehen wir auf deine persönlichen Wünsche und Ziele ein.

Kursort: Block Monkey Feldkirch
Zeitdauer: 2 Stunden Kosten: 70 €

Trainer: Arno Wierer
Termine: Nach Vereinbarung
Anmeldung:info@blockmonkey.at

kurse@blockmonkey.at

Individual Coaching „Next Level“

Genau für dich!

Du willst dich längerfristig im Bouldern verbessern und deinen Körper nachhaltig stärken? Mit dieser individuellen Beratung vom Profi bekommst du ein speziell auf deine Wünsche/Ziele abgestimmtes Programm, dass dich über einen längeren Zeitraum weiterbringen wird. Aspekte wie Klettertechnik, körperliche Fitness und Motivation stehen im Vordergrund! Vom Anfänger bis zum Profi sind alle herzlich Willkommen. (Bouldern am Fels ist auch möglich)

Inhalt:

Level-check (2 Stunden): Hier wird deine persönliche Ausgangsbasis bestimmt. Anhand dieser Einheit ermitteln wir gemeinsam, welche Inhalte für dich am besten geeignet sind.

Schriftliche Guidelines über mehrere Monate im PDF Format: Diese Guidelines beinhalten einen groben Zeitplan, ausgewählte Übungsinhalte und nützliche Erklärungen. Auf deine persönlichen Umstände und Wünsche abgestimmt. So bekommst du die Möglichkeit, dein Kletterkönnen längerfristig auf ein neues Level zu bringen.

3 Trainingseinheiten zu je 2 Stunden: Um dein Können zu festigen, eventuelle Anpassungen durchzuführen und Rücksprache zu halten, gibt es einmal im Monat eine gemeinsame Bouldereinheit. Sonstige Rückfragen sind natürlich jeder Zeit möglich!

Kursort: Block Monkey Feldkirch (Outdoorbouldern nach Absprache)
Kosten: Level-check 2-3h: 50€
Schriftliche Guidelines über mehrere Monate: 100€
1 Trainingseinheit 2h: 50€
+ Halleneintritt

Trainer: Arno Wierer
Termine: Nach Absprache
Anmeldung:info@blockmonkey.at

kurse@blockmonkey.at