Unser Grundkurs richtet sich an alle Boulder Einsteiger*innen. Einzige Voraussetzungen sind der Spaß an der Bewegung und die Motivation etwas neues zu lernen.

Schritt für Schritt lernst du gemeinsam mit anderen in der Gruppe erste Grundkenntnisse wie:

  • Richtiges Aufwärmen
  • Steigen und greifen
  • Körperpositionierung und Verlagerung (eindrehen, Schulterzug und Kreuzzug)
  • Materialkunde
  • Richtig Abspringen und Spotten

Kursdauer: 3 Einheiten / 90 min.

Kw49 Kw50 Kw51

Terminblöcke immer Donnerstag 18.30 – 20.00

Mind. Teilnehmerzahl 4 Personen!

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Dezember 8 @ 18:30 — Dezember 22 @ 20:00
18:30 — 20:00 (337h 30′)

Manja

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